5 szuperétek + meglepetésrecept

Rengeteg cikket olvashatsz a szuperételekről, azaz a superfood-okról. Sok ezek közül negatív töltetű, arról szól, hogy ezek nem is léteznek, rosszat tesznek neked, stb. Mi azon az állásponton vagyunk, hogy akár így, akár úgy hívjuk őket, a bennük lévő vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szuperré teszik őket. Összegyűjtöttük most az 5 legszuperebbet.

Bővebben: 5 szuperétek + meglepetésrecept

Stressz-diéta?

A stressz mindannyiunk életének a része. Az, hogy ezt hogyan tudjuk kezelni, mindenkinél más és más. A stressz-kezelésnek több hatékony eszköze is lehet, ezek közt előkelő helyet foglal el az életmód, az életvitel, és ebben pedig a táplálkozás. gondoltad volna, hogy a stressz ellen az étkezéseddel is sokat tehetsz? Olvass tovább, és tudd meg, melyek a stresszgyilkos élelmiszerek.

Bővebben: Stressz-diéta?

5 szuper étel nőknek

Mi, nők nagyon sokat diétázunk, koplalunk, hogy megőrizzük vonalainkat és tessünk a férfiaknak. Arról már rengeteget olvashattál, hogy milyen rossz, ha egyoldalúan vagy hiányosan táplálkozunk.

Bővebben: 5 szuper étel nőknek

2 menő tipp Neked a közelgő Valentin-napi bulira

Van még időd szépülni, sőt! A vasárnapi este fő szenzációját, az alkoholmentes Mojitót is elkészítheted. Egyik sem egy ördöngösség, hívd át a barátnőid és hangolódjatok együtt a hétvégi bulira a legütősebb arcpakolással, valamint ezzel a könnyű a Mojito recepttel.

Bővebben: 2 menő tipp Neked a közelgő Valentin-napi bulira

Könnyű és kiegyensúlyozott reggeli

A reggeli a legfontosabb étkezés. Nem szabad kihagyni, mert ennek súlyos következményei lehetnek a szervezetedben. Lassul az anyagcsere és a sejtek közti anyagcsere sem fog rendesen működni. A mi kedvencünk a zabpehely.

Bővebben: Könnyű és kiegyensúlyozott reggeli

5+1 őszi immunerősítő tea

Beköszöntött az igazi ősz. Esős, nyirkos, hűvös idő van, ami kedvez a náthának, megfázásnak. Van azonban néhány olyan gyógynövény, ami kiválóan kezelésbe veszi a legyengült immunredszered.

Bővebben: 5+1 őszi immunerősítő tea

Fordított piramis vagy homokóra? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 2. rész

90 napos diéta, Atkins-diéta, metabolikus-, GI-diéta, és még sorolhatnám a sokféle fogyókúrás módszert. Mivel mindenki teljesen más alkat, változó, hogy kinek mi válik be. Ezért szoktam nagyon csodálkozni, amikor a diétaleírások általánosítanak, mindenkire rá akarják húzni az egyenruhát. Lássuk, hogyan étkezz az alkatodnak megfelelően, ha fordított piramis vagy homokóra alkatod van.

Bővebben: Fordított piramis vagy homokóra? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 2. rész

Alma vagy körte? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 1. rész

90 napos diéta, Atkins-diéta, metabolikus-, GI-diéta, és még sorolhatnám a sokféle fogyókúrás módszert. Mivel mindenki teljesen más alkat, változó, hogy kinek mi válik be. Ezért szoktam nagyon csodálkozni, amikor a diétaleírások általánosítanak, mindenkire rá akarják húzni az egyenruhát. Lássuk, hogyan étkezz az alkatodnak megfelelően, ha alma- vagy körtealkatod van.

Bővebben: Alma vagy körte? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 1. rész

videótár

Először a nőgyógyásznál

Ha már tudod, és érzed, hogy elérkezett a nagy Ő, akkor felelősségteljesen kell felkészülnöd a nagy pillanatra. Jó, ha már az első együttlét előtt elmész nőgyógyászhoz. Ez egy nagyon komoly lépés azon az úton, amely a nagybetűs életbe vezet. Dr. Gyovai Gabriella nőgyógyász elmondja, hogy mi vár rád az első vizsgálaton.

A szex szerelemmel teljes

A szex szerelemmel kiegészülve válik valóban teljessé. Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológussal beszélgettünk e témáról.

Sürgősségi fogamzásgátlás

Nem védekeztetek? Nem sikerült a védekezés? Ne ijedj meg: még mindig van 72 órád, hogy megelőzd a nem kívánt terhességet! Hazay Máté nőgyógyász szakértőnket Kerekes Borbála műsorvezető kérdezte e témában.

A tündérmesék léteznek?

Hevesi Krisztina szexuálpszichológus, szexuálterapeuta régóta segíti szakértelmével csapatunkat. Most a szerelem és a szexualitás kapcsolatáról, a beteljesülésről beszélgetett vele Kerekes Borbála műsorvezető.

Aranyszabályok fogamzásgátló tabletta szedéséhez

Aranyszabályok fogamzásgátló tabletta szedéséhez - Dr. Timmermann Gábor

Sürgősségi fogamzásgátlás - Dr. Demendi Csaba

Szakértőnkkel a sürgésségi fogamzásgátlás legfontosebb kérdéseit vettük sorra.

Testreszabott fogamzásgátlás

Dr. Lajis Tímea segítségével járjuk körbe az egyénre szabott fogamzásgátlás szempontjait.

Mindent a fogamzásgátlásról

Minden, amit a fogamzásgátlásról tudni kell - Dr. Pálmai Bálinttal.

hölgynaptár okostelefonra

 
Visit betroll.co.uk the best bookies
  • A csókod árulkodik
  • A gumióvszer előnyei

Amerikai kutatók szerint egyetlen csókkal el lehet végezni egy gyorstesztet a potenciális partner biológiai affinitásának tisztázására. Állításuk szerint a csók árulkodik a leendő kedves „egészségi állapotáról, genetikai és szaporodási kompatibilitásáról.”

bővebben

Ami a biztonságos szexet illeti, vajon okosabbak vagyunk-e, mint egy tizenéves? Az Indiana Egyetem kutatása szerint a tizenévesek körében mindennapos a gumióvszer használata, ám a felnőttekre ez nem igaz.

bővebben

Dr. Demendi Csaba nőgyógyász szakorvos

Testreszabott fogamzásgátlás - Dr. Lajis Tímea

Minden, amit a fogamzásgátlásról tudni kell - Dr. Pálmai Bálint

 

Online Nőgyógyász! Online Nőgyógyászati Rendelés!

minden hétköznap 17 és 22 óra között nőgyógyász válaszol

Kérdezd Nőgyógyász Szakértőinket

Böngéssz

 


Kérjük vedd figyelembe, hogy az internetes Online Nőgyógyászati Rendelés idején valódi nőgyógyász válaszol,

így a szakmájukból adódó, sokszor kiszámíthatalan esetek miatt, az internetes nőgyógyászati rendelés néha időben eltolódhat!

Az internetes / online nőgyógyászati tanácsadás nem helyettesíti a szakorvosi rendelőkben történő vizsgálatot!