2 menő tipp Neked a közelgő Valentin-napi bulira

Van még időd szépülni, sőt! A vasárnapi este fő szenzációját, az alkoholmentes Mojitót is elkészítheted. Egyik sem egy ördöngösség, hívd át a barátnőid és hangolódjatok együtt a hétvégi bulira a legütősebb arcpakolással, valamint ezzel a könnyű a Mojito recepttel.

Bővebben: 2 menő tipp Neked a közelgő Valentin-napi bulira

Könnyű és kiegyensúlyozott reggeli

A reggeli a legfontosabb étkezés. Nem szabad kihagyni, mert ennek súlyos következményei lehetnek a szervezetedben. Lassul az anyagcsere és a sejtek közti anyagcsere sem fog rendesen működni. A mi kedvencünk a zabpehely.

Bővebben: Könnyű és kiegyensúlyozott reggeli

5+1 őszi immunerősítő tea

Beköszöntött az igazi ősz. Esős, nyirkos, hűvös idő van, ami kedvez a náthának, megfázásnak. Van azonban néhány olyan gyógynövény, ami kiválóan kezelésbe veszi a legyengült immunredszered.

Bővebben: 5+1 őszi immunerősítő tea

Fordított piramis vagy homokóra? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 2. rész

90 napos diéta, Atkins-diéta, metabolikus-, GI-diéta, és még sorolhatnám a sokféle fogyókúrás módszert. Mivel mindenki teljesen más alkat, változó, hogy kinek mi válik be. Ezért szoktam nagyon csodálkozni, amikor a diétaleírások általánosítanak, mindenkire rá akarják húzni az egyenruhát. Lássuk, hogyan étkezz az alkatodnak megfelelően, ha fordított piramis vagy homokóra alkatod van.

Bővebben: Fordított piramis vagy homokóra? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 2. rész

Alma vagy körte? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 1. rész

90 napos diéta, Atkins-diéta, metabolikus-, GI-diéta, és még sorolhatnám a sokféle fogyókúrás módszert. Mivel mindenki teljesen más alkat, változó, hogy kinek mi válik be. Ezért szoktam nagyon csodálkozni, amikor a diétaleírások általánosítanak, mindenkire rá akarják húzni az egyenruhát. Lássuk, hogyan étkezz az alkatodnak megfelelően, ha alma- vagy körtealkatod van.

Bővebben: Alma vagy körte? Étkezz a testalkatodnak megfelelően! 1. rész

5+1 élelmiszer, amely megváltoztatta a világot

Szoktál azon gondolkodni, hogy valójában mi van a tányérodon? Azon, hogy vajon miért pont azt az ételt választottad, amit épp eszel? Csak az játszik szerepet, hogy kedveled, vagy más szempontok alapján döntesz? Lássunk most 7 olyan élelmiszert, ami megváltoztatta a világot.

Bővebben: 5+1 élelmiszer, amely megváltoztatta a világot

Vedd fel a ritmust! - Táplálkozási tippek PCOS esetére

Mindennapi életünk része, hogy lehetőség szerint odafigyelünk arra, hogy mit és mikor eszünk. A világ abba az irányba halad, hogy ez a kérdés egyre több ember számára fontos. Egyes betegségeknél komoly diétát kell tartani, még jobban odafigyelve az apró részletekre. Nincs ez másként a PCOS esetében sem. Lássuk, mit ehet és mit nem, aki ettől a kellemetlen és alattomos betegségtől szenved.

Bővebben: Vedd fel a ritmust! - Táplálkozási tippek PCOS esetére

Ételek, amelyektől biztosan éhesebb leszel!

altMinden étel energiát ad a testednek, de mindegyik másképp hat rá. Hogy bizonyos ételek hogyan hatnak az éhségérzetünkre, egyelőre egy új kutatási terület, de az biztos, hogy fehérje tovább tartja távol az étel utáni sóvárgást, mint a szénhidrát vagy a zsír.

Bővebben: Ételek, amelyektől biztosan éhesebb leszel!

Visit betroll.co.uk the best bookies
  • A csókod árulkodik
  • A gumióvszer előnyei

Amerikai kutatók szerint egyetlen csókkal el lehet végezni egy gyorstesztet a potenciális partner biológiai affinitásának tisztázására. Állításuk szerint a csók árulkodik a leendő kedves „egészségi állapotáról, genetikai és szaporodási kompatibilitásáról.”

bővebben

Ami a biztonságos szexet illeti, vajon okosabbak vagyunk-e, mint egy tizenéves? Az Indiana Egyetem kutatása szerint a tizenévesek körében mindennapos a gumióvszer használata, ám a felnőttekre ez nem igaz.

bővebben

 

Dr. Demendi Csaba nőgyógyász szakorvos

Testreszabott fogamzásgátlás - Dr. Lajis Tímea

Minden, amit a fogamzásgátlásról tudni kell - Dr. Pálmai Bálint

 

Online Nőgyógyász! Online Nőgyógyászati Rendelés!

minden hétköznap 17 és 22 óra között nőgyógyász válaszol

Kérdezd Nőgyógyász Szakértőinket

Böngéssz

 


Kérjük vedd figyelembe, hogy az internetes Online Nőgyógyászati Rendelés idején valódi nőgyógyász válaszol,

így a szakmájukból adódó, sokszor kiszámíthatalan esetek miatt, az internetes nőgyógyászati rendelés néha időben eltolódhat!

Az internetes / online nőgyógyászati tanácsadás nem helyettesíti a szakorvosi rendelőkben történő vizsgálatot!